NUTRITION,
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YOU
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はじめまして。フリーランスの管理栄養士、宮﨑奈津季（旧姓：峰）です。女子栄養大学栄養学部実践栄養学科を卒業後、医療系食品メーカーで営業に従事してきました。また、料理動画サイトにてレシピ企画や撮影、商品開発、執筆・監修、栄養価計算などを経験。現在は特定保健指導や執筆・編集・監修、プロジェクトマネジメントを中心に活動しています。
食や健康に関するコンテンツ制作、健康支援や食事アドバイス業務の設計・管理、栄養価計算、事業サポートなど幅広く対応可能です。まずはお気軽にご相談ください。
NEWS
425.03.07
女子栄養大学出版部『栄養と料理 2025年4月号』インタビュー掲載されました
25.01.12
自身のポートフォリオサイトをリニューアルしました
24.04.12
Eatreat様でインタビュー掲載されました
24.01.30
Wellulu様で近藤隆氏と堂上研氏との鼎談が掲載されました
WORKS
10'25.08.25
Eatreat株式会社 様
WEBライティング講座の講師を担当します。
【8月25日：オンライン】栄養士のためのWEBライティング講座
'25.07.26
kufura（小学館）様
ダイエットに関連する数値や用語を解説しました。
ダイエットに関連する数字「体重・BMI・体脂肪率」の読み方を管理栄養士が解説！いくつからが痩せすぎ・太りすぎ？
'25.07.24
kufura（小学館）様
サプリメントとの付き合い方について解説しました。
【管理栄養士に聞く】「サプリメント」との安全な付き合い方。注意が必要なのはどんな時？実は約3分の1の人が利用中！
'25.06.06
kufura（小学館）様
マクドナルドのメニューの選び方について解説しました。
ビッグマックor倍バーガー？サラダorポテト？管理栄養士が解説する「マクドナルド」メニューの選び方
'25.05.17
kufura（小学館）様
血糖値スパイクについて解説しました。
糖尿病じゃなくてもリスクあり！「血糖値スパイク」を防ぐにはどう食べる？管理栄養士が解説します
'25.05.03
kufura（小学館）様
ベジファーストについて解説しました。
「野菜を最初に食べる＝ベジファースト」って意味がないってほんと？【管理栄養士が教える】「食べる順番」と「健康効果」の最新事情
'25.04.11
kufura（小学館）様
糖質制限とダイエットについて解説しました。
「ダイエット＝糖質制限」は本当に必要？長く続けると健康に影響が出る可能性も…!?管理栄養士が解説します
'25.05.01
Eatreat株式会社 様
WEBライティング講座の講師を担当します。
【5月31日：オンライン】栄養士のためのWEBライティング講座
'25.02.20
kufura（小学館）様
グルテンフリーについて解説しました。
【いまさら聞けないグルテンフリーの基礎知識】グルテン悪者説ってホント？管理栄養士が解説します
'25.02.10
kufura（小学館）様
栄養強調表示に関するコラムを執筆しました。
「カロリーオフ」と「カロリー控えめ」は意味が違う⁉ 表示の正しい意味を管理栄養士が解説します
